Tahle sekce není pro lidi v krizi. Je pro tebe, kdo už za sebou máš první týdny, měsíce nebo roky.
Tělo se hojí, vztahy se mění, čas po práci najednou nemá svoje místo. Recovery není přímka — a tahle stránka tě nebude poučovat. Jen pojmenovává, co je normální.
Soukromě v tvém prohlížeči. Bez registrace, bez serveru. Alkohol, drogy, gambling, kouření — sleduj, co potřebuješ.
Spánek, energie, trávení — proč se to v abstinenci hýbe.
Mlha v hlavě, deprese, nespavost — měsíce po vysazení alkoholu. Tohle není relaps ani selhání. Je to PAWS — protahovaný abstinenční syndrom. Co to je, jak dlouho trvá a jak ho přežít.
Přestali jste pít a nemůžete spát. Je to normální — mozek se učí usnout bez alkoholu. Zde je přesně, co se děje a co skutečně pomáhá.
Kolik trvá detoxifikace, pobytová léčba a celkové uzdravení z alkoholismu. Co očekávat za týden, měsíc, půl roku a rok abstinence.
Pálení žáhy po alkoholu není jen nepříjemnost — je to signál, že jícen je doslova opálený kyselinou. Jak alkohol ničí ochranné mechanismy žaludku, která pití je nejhorší a co opravdu pomáhá.
Vztahy v abstinenci nejsou samozřejmé. Tady jsou cesty.
Kompletní průvodce AA pro nováčky — jak vypadá první schůzka, co jsou 12 kroků, kdo tam chodí a jak najít skupinu ve svém městě.
Neomezený alkohol zdarma, vedro, volný čas a žádné povinnosti. Pro lidi se závislostí nebo v abstinenci je all-inclusive resort minové pole. Jak se na to připravit.
Recovery není lineární. Co dělat, když přijde relaps.
Drobná rozhodnutí, která drží abstinenci nebo ji rozbíjejí.
Mapa setkání Anonymních alkoholiků po celé republice. Bez registrace. Adresy, časy, kontakty.
Témata, na kterých pracujeme. Když ti chybí něco konkrétního, napiš.
