Za jak dlouho vyprchá pivo 12?

Jedno velké pivo dvanáctka (0,5 l, asi 20 g alkoholu) zvedne muži o 85 kg hladinu přibližně o 0,35 promile — do nuly je to tedy zhruba 2,5 hodiny. Ženě o 65 kg stoupne hladina asi o 0,50 promile a odbourávání trvá kolem 3,5 hodiny. Čas se počítá od konce pití a jde o populační průměr, ne o alibi u kontroly.

Za jak dlouho vyprchají dvě piva 11?

Dvě velká piva jedenáctky (2× 0,5 l, dohromady asi 36 g alkoholu) znamenají u muže o 85 kg přibližně 0,62 promile, tedy okolo 4 hodin do nuly. U ženy o 65 kg jde asi o 0,90 promile a 6 hodin. Po dvou jedenáctkách večer v 11 tak nula bývá kolem třetí ráno u muže a kolem pěti u ženy.

Za jak dlouho vyprchá 1 promile?

Při průměrném odbourávání 0,15 promile za hodinu trvá 1 promile necelých 7 hodin, 0,5 promile něco přes 3 hodiny. Rozpětí 0,1–0,2 promile za hodinu ale znamená, že u pomalejšího metabolismu může 1 promile mizet i 10 hodin. Nic ten proces neurychlí — káva, sprcha ani jídlo ne.

Za jak dlouho vyprchá láhev vína?

Láhev vína (0,75 l, 12 %) obsahuje asi 70 g čistého alkoholu. U muže kolem 85 kg to znamená zhruba 1,2 promile, u ženy kolem 65 kg až 1,8 promile. Odbourávání trvá 8–14 hodin — po večeru s celou lahví vína ráno velmi pravděpodobně ještě nemůžete řídit.

Dá se odbourávání alkoholu nějak urychlit?

Ne. Káva, studená sprcha, jídlo, pohyb ani zvracení rychlost odbourávání nezmění — játra pracují konstantním tempem zhruba 0,1–0,2 promile za hodinu a nic z toho na ně nemá vliv. Jídlo a voda mohou zpomalit vstřebávání a zmírnit kocovinu, ale alkohol z krve dostane jen čas.

Kdy můžu ráno po pití řídit?

Až když je hladina skutečně na nule — v Česku platí nulová tolerance. Prakticky: sečtěte vypitý alkohol v promile a počítejte 0,1–0,15 promile odbouraných za hodinu od konce pití, k výsledku přidejte rezervu. Po 4 velkých pivech do půlnoci nemusí být nula ani v 8 ráno. Zbytkový alkohol je jedna z nejčastějších příčin pozitivních ranních kontrol.

Jak dlouho je alkohol prokazatelný v těle?

V dechu a krvi jen dokud je hladina nad nulou — tedy hodiny až nižší desítky hodin podle vypitého množství. V moči je alkohol, respektive jeho metabolit EtG, prokazatelný typicky 12–48 hodin po pití, při velkém množství i déle. Krevní markery dlouhodobého pití (CDT, GGT) ukazují na týdny zpět.

Za jak dlouho vyprchá pivo a alkohol: tabulka 10°, 11° a 12° v hodinách

Aktualizováno 30. 9. 2026

„Dám si dvě piva a za dvě hodiny jedu." Takhle jednoduché to bohužel není. Tělo odbourává alkohol konstantní rychlostí, kterou nejde urychlit — a většina lidí ji přeceňuje. Tady je reálná matematika: kolik promile uděláte z piva, vína a panáků, jak dlouho trvá návrat na nulu a proč je ranní zbytkový alkohol nejčastější past.

Rychlá odpověď: Jedno velké pivo dvanáctka vyprchá muži za 2,5 hodiny, ženě za 3,5; dvě jedenáctky za 4, resp. 6 hodin; čtyři dvanáctky za 9,5, resp. 13,5 hodiny. Játra odbourávají konstantně 0,15 promile za hodinu (rozpětí 0,1–0,2 ‰/h) a káva, sprcha ani jídlo to neurychlí. Kompletní tabulku podle stupně a počtu piv najdete níže, výpočet na míru udělá alkoholová kalkulačka.

Jak rychle tělo odbourává alkohol

Přes 90 % alkoholu zpracovávají játra, zbytek odejde dechem, potem a močí. Klíčové je, že játra jedou konstantním tempem — nezáleží na tom, kolik toho v krvi je. Průměrně:

0,1–0,2 promile za hodinu, typicky se počítá s 0,15 ‰/h,
ženy odbourávají v průměru o něco pomaleji než muži,
tempo je dané geneticky a nelze ho trénovat, urychlit ani „nastartovat".

Proto platí jednoduchá rovnice: čas do nuly = aktuální promile ÷ 0,15. U 1,5 promile je to zhruba 10 hodin. Bez zkratek.

Kolik promile udělá pivo, víno a panák

Hladina v krvi závisí hlavně na množství čistého alkoholu a vaší váze. Orientační hodnoty (muž 85 kg / žena 65 kg):

Nápoj	Čistý alkohol	Muž 85 kg	Žena 65 kg
Malé pivo 0,3 l (12°)	~12 g	~0,2 ‰	~0,3 ‰
Velké pivo 0,5 l (12°)	~20 g	~0,35 ‰	~0,5 ‰
Sklenka vína 2 dl (12 %)	~19 g	~0,3 ‰	~0,5 ‰
Panák 4 cl (40 %)	~13 g	~0,2 ‰	~0,35 ‰
Láhev vína 0,75 l	~70 g	~1,2 ‰	~1,8 ‰

A z toho časy do nuly (při 0,15 ‰/h, počítáno od konce pití):

2 velká piva: muž ~4,5 h, žena ~6,5 h
4 velká piva: muž ~9 h, žena ~13 h
Láhev vína: muž ~8 h, žena ~12 h
5 panáků: muž ~7 h, žena ~11 h

Čísla jsou orientační — roli hraje i jídlo, zdravotní stav a individuální rozdíly. Přesnější odhad pro sebe si spočítáte v kalkulačce alkoholu. A pozor: kalkulačka ani tabulka nejsou alibi pro policejní kontrolu, jsou to průměry.

Za jak dlouho vyprchá pivo podle stupně a počtu

Nejčastější dotaz nezní „kolik promile má pivo“, ale „za jak dlouho vyprchají dvě jedenáctky“. Tady je přímá odpověď — čas do nuly v hodinách, počítaný od konce pití, pro velké pivo 0,5 l:

Piva 0,5 l	10° muž	10° žena	11° muž	11° žena	12° muž	12° žena
1×	2 h	2,5 h	2 h	3 h	2,5 h	3,5 h
2×	3,5 h	5,5 h	4 h	6 h	4,5 h	6,5 h
3×	5,5 h	8 h	6 h	9 h	7 h	10 h
4×	7,5 h	10,5 h	8,5 h	12 h	9,5 h	13,5 h
5×	9,5 h	13,5 h	10,5 h	15 h	11,5 h	16,5 h
6×	11 h	16 h	12,5 h	18 h	14 h	20 h

Počítáno pro muže 85 kg a ženu 65 kg při odbourávání 0,15 ‰/h. Stupeň piva odpovídá obsahu alkoholu přibližně takto: 10° ≈ 4 %, 11° ≈ 4,5 %, 12° ≈ 5 %.

Dvě věci, které tabulka neříká:

Pijete-li rozloženě, reálný čas je kratší. Tabulka počítá, jako byste všechno vypili naráz. Když šest piv rozložíte do šesti hodin, játra během té doby odbourají skoro 1 promile — do nuly je to pak od poslední sklenice méně, než ukazuje řádek.
Nula neznamená zdravý. Odbourané promile ještě neřeší nevyspání ani kocovinu, které reakce za volantem zhoršují samy.

Zbytkový alkohol: ranní past

Nejvíc řidičů nachytá alkohol druhý den ráno. Typický scénář: oslava do jedné ráno, šest velkých piv, v sedm za volant do práce. Šest piv je zhruba 2 promile — při odbourávání 0,15 ‰/h je nula až kolem třetí odpoledne.

V Česku platí nulová tolerance. I 0,2 promile ráno znamená přestupek, pokutu a zákaz řízení; nad 1 promile jde o trestný čin. Pokud večer pijete víc než pár piv, ráno prostě nejezděte — nebo si to aspoň spočítejte a přidejte rezervu.

Co odbourávání NEurychlí (i když se to traduje)

Káva — probere hlavu, ale promile nesníží. Vznikne jen „bdělý opilec".
Studená sprcha — stejný efekt, nula vlivu na játra.
Jídlo — zpomalí vstřebávání (opijete se pomaleji), ale odbourávání nezrychlí.
Zvracení — odstraní jen alkohol, který se ještě nevstřebal; na hladinu v krvi vliv skoro nemá.
Pohyb a pocení — potem odejde zanedbatelné množství.

Jediné, co funguje, je čas. Mýtům kolem alkoholu se podrobně věnujeme na stránce mýty o alkoholu.

Kdy je to varovný signál

Pokud řešíte, za jak dlouho vyprchá alkohol, protože pijete často nebo hodně, stojí za to se na chvíli zastavit:

Ranní třes rukou nebo úzkost po pití nejsou normální kocovina — mohou být začátkem abstinenčních příznaků.
Roste-li tolerance („už mě to nebere"), je to jeden z 10 znaků závislosti.
Kolik vás pití stojí, spočítá kalkulačka nákladů.
Anonymní test závislosti zabere tři minuty.

A pokud se někdo opil tak, že nejde probudit, řešte to hned — postup krok za krokem je v článku akutní otrava alkoholem: první pomoc.

Poznámka: Článek má informativní charakter. Uvedené hodnoty jsou populační průměry — skutečná hladina alkoholu se individuálně liší a jediným průkazným měřením je dechová nebo krevní zkouška.