alkoholismus
Jak poznat závislost na alkoholu: 11 varovných příznaků
Hranice mezi pitím a závislostí je rozmazaná. Tady jsou konkrétní příznaky závislosti na alkoholu — od fyzických po psychologické. Čím dříve je poznáte, tím snazší léčba.
·4 min
Pro blízké
Když problém s alkoholem nebo drogami má někdo, koho máš rád. Partner, rodič, dítě, kamarád.
Tahle stránka je o tobě, ne o tom, jak ho/ji předělat. Závislost neopravíš tím, že se budeš víc snažit. Můžeš ale rozpoznat, co se děje, mluvit jinak — a hlavně neztratit sebe.
Kompletní průvodce
Jak pomoct závislému — a sobě
Co dělat, co nedělat, jak komunikovat, kde nastavit hranice. Praktický průvodce pro rodiny a partnery — od prvního podezření po dlouhodobou podporu.
Otevřít průvodce
Když podezíráš
Pojmenovat problém je první krok. Co je závislost a co je „jen fáze".
drogy
Jak poznat, že někdo bere drogy: signály a co dělat
Konkrétní fyzické, behaviorální a sociální signály, podle kterých rozpoznáte užívání drog u blízkého. Bez paniky, s důrazem na bezpečí.
·7 min
alkohol
Stádia alkoholismu: Jellinekova klasifikace a jak rozpoznat svou fázi
Jellinek rozdělil alkoholismus do 4 stádií. Jak poznat, ve kterém jste vy nebo váš blízký, a co dělat. Přehled symptomů krok za krokem.
·7 min
Když mluvíš
Konverzace, hranice, ultimáta — co funguje a co situaci zhoršuje.
rodina
Jak mluvit s někým, kdo odmítá pomoc: průvodce pro rodinu a blízké
Váš blízký pije nebo bere drogy a odmítá jakoukoliv pomoc? Tento článek vysvětluje proč, co nefunguje a jaké konkrétní věty a přístupy mají šanci situaci posunout.
·9 min
alkohol
Jak pomoct alkoholikovi v rodině: průvodce pro blízké
Jak pomoct alkoholikovi v rodině — co funguje, co ne, jak vést rozhovor a kdy zavolat odborníka. Průvodce pro partnery, rodiče a děti závislého.
·8 min
alkohol
Co dělat, když manžel pije: praktický návod pro partnerky alkoholiků
Manžel pije a vy nevíte co dál? Konkrétní kroky, jak ochránit sebe i děti, kdy intervence funguje a kdy je čas odejít. Bez moralizování.
·6 min
alkohol
Jak přimět alkoholika k léčbě: co funguje a co ne
Nelze nikoho přinutit k léčbě silou. Ale existují konkrétní přístupy — CRAFT, motivační rozhovor, rodinná terapie — které zvyšují šanci, že se rozhodne sám.
·4 min
alkohol
Nucená léčba alkoholismu: kdy ji soudy nařizují a jak probíhá
Kdy může soud nařídit protialkoholní léčbu, jak se liší od dobrovolné, jak dlouho trvá a jak ji jako rodinný příslušník iniciovat.
·4 min
Když to ničí tebe
Spoluzávislost, vzorce z dětství, role v rodině. Tahle část je o tobě.
rodina
Spoluzávislost: Když závislost partnera ničí i vás
Spoluzávislost (codependence) je vzorec chování, kde se váš život točí kolem závislosti druhého. Poznáte ho? A jak z toho ven — aniž byste opustili toho, koho milujete.
·3 min
ACOA
Dospělé děti alkoholiků (ACOA): vzorce z dětství, které přetrvávají
Vyrostli jste s rodičem, který pil. Teď jste dospělí — ale některé věci z toho dětství s vámi zůstaly. Co je ACOA, jak to ovlivňuje váš život a kde hledat pomoc.
·3 min
rodina
Dítě v rodině alkoholika: co prožívá a jak mu pomoci
Alkohol rodiče nezasahuje jen dospělé. Děti v alkoholických rodinách nesou tíhu situace často samy, v tichosti. Jak poznat, že dítě trpí — a co s tím udělat.
·4 min
Když je akutní situace
Další krizové kontakty Linka 116 123 — 24/7, zdarma, anonymní
Linka první psychické pomoci. Nemusíš mít „dost vážný" problém. Stačí, že nevíš, co dál. Mluví i s rodinou závislých.
Pomoc pro tebe
Jak to vypadá Do AT poradny můžeš přijít i sám, bez závislého
Adiktologická ambulance přijímá i blízké závislých. Zdarma, často bez čekací doby, hradí pojišťovna. Sedíš tam 60–90 minut, povídáte si.
Připravujeme
Témata, na kterých pracujeme. Když ti chybí něco konkrétního, napiš.
- Al-Anon v ČR — kde najít skupiny pro rodiny
- Jak nastavit hranice partnerovi, který pije
- Když rodič nepřizná problém
- Děti rodiče závislého — co prožívají v různém věku
- Rozvod kvůli alkoholu — kdy a jak
- Tichá závislost: léky, sázení, porno